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3.将红薯块倒入电炖锅中,红薯薏米粥的做法步骤

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薏米 红薯

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做红薯薏米粥所需厨具:

其它

“红薯,有健脾胃、补虚乏、益气力的功效;薏米,可以利肠胃,消水肿,选用薏米和红薯熬成粥,健脾益胃,减少脂类物质在体内积累,保持血管弹性,适合作为美容食品经常食用。想了解更多图文并茂的美食制作过程,可以添加”宁有滋味“,每周都有新菜谱!”

红薯薏米粥的做法图解步骤

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1.先取适量薏米,红薯也削皮洗净切块备用。

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2.薏米用清水洗净后直接倒入电炖锅内,如果想尽快食用,提前可以将薏米用清水浸泡两到三个小时。我每次都是上班前开始炖,下班回来就可以喝上了。

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3.将红薯块倒入电炖锅中。

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4.加入适量的纯净水,这样粥的口感会更好。

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5.盖上锅盖,插上电源,我选择的”高“档位,安心的上班去吧!

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6.大概三到四个小时,薏米红薯粥就熬好了。

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食材明细

主料

  • 薏米适量
  • 红薯适量

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