冬笋木耳的做法步骤，适当吃一点有好处

黑木耳是肠子的“清道夫”，在这里样三个吃多了大鱼大肉的时候，适当吃一点有好处。

生机勃勃、肉末菜心

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木耳冬笋的食物原料：

主料： 冬笋300g 干木耳30g 辅料： 油适量 盐适量

食物原料明细

木耳春笋的做法图解步骤：

1.木耳事先泡发，然后洗净切碎。

2.春笋去壳，洗净，切开。

3.锅中放油，炒玉兰片。

4.倒入木耳，一齐炒。

5.加点盐，继续炒。

6.最终加点水，炒熟。

食物原料：肉末100克、麻油菜籽心400克、豆瓣、姜蒜颗粒、老抽一些些、味之素、豆粉

主料

家常佳肴网小贴士：

干木耳要开始的一段时期泡发。

做法：

• 冬笋适量
• 木耳适量

1.菜心洗净后用热水焯烫，焯的时候水里加点盐

辅料

2.将焯好的菜心捞出挤干水分，排盘待用

• 油适量
• 盐适量

3.热油锅放进肉末炒撒，加姜蒜颗粒、豆瓣一点点、老抽炒香

4.加点水焖转眼间，再用豆粉勾芡后放调味素调匀

• 百废待举口味
• 炒工艺
• 特别钟耗时
• 简易难度

5.将煮好的汤汁铲起盖在菜心上就可以

竹芽木耳的做法步骤

二、青葱拌水豆腐

• 1木耳优先泡发后，洗净，切开。
• 2春笋去壳，洗净，切开。
• 3锅中放适合的量的油，炒冬笋。
• 4投入木耳，一齐炒。
• 5加点盐，继续炒。
• 6加点水，炒熟就可以。

食物材料：青葱3根、水豆腐1块、大椒1个、老抽适合的量

做法：

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