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雪梨煮瘦肉汤的做法步骤,再加入红枣、雪梨、

配料

2、将冬瓜放入锅中,加入5杯水煮开,转小火煮至熟,再加入红枣、雪梨、芦荟及盐略煮即可。

  • 图片 11准备食材。里脊肉切小块,葱两段,姜两片,枸杞适量,香菜适量,柠檬一薄片!
  • 图片 22提前熬好的大骨汤适量,倒入锅里!如果没有可以加适量清水!
  • 图片 33雪梨去皮,切小块!
  • 图片 44白萝卜去皮,切小块!
  • 图片 55里脊肉用水炒一下,去腥味!
  • 图片 66所有食材倒入锅里!大火煮8分钟,加适量盐,改中火煮40分钟,加适量冰糖,撒适量葱香菜末!
  • 图片 77成品!
  • 适量
  • 适量

图片 8

食材明细

芦荟3片、冬瓜半斤、红枣数个、雪梨一个、蜂蜜适量。

图片 9

食材明细

2、取一小碗,打入鸡蛋,加淀粉、盐搅匀,锅热后逐个煎成圆薄皮,中间放馅包成饺子状。

辅料

  • 食用油适量
  • 适量
  • 香油适量

功效:此汤最能预防肥胖和消除因肝火、燥热而引起的体湿与水肿。

雪梨萝卜瘦肉汤的做法步骤

  • 图片 101准备食材
  • 图片 112将瘦肉切片后加入姜片,盐又几滴香油抓匀腌5分钟,雪梨去皮去中间心后切件,葱切粒备用
  • 图片 123大火热锅下油倒入瘦肉炒到断生
  • 图片 134然后倒入雪梨炒1分钟
  • 图片 145跟着加水入锅大火煮沸后,改中大火煮5分钟
  • 图片 156随后放盐调味关火后洒上葱花就可以了
  • 图片 167超简单的一碗汤就做好了(连肉带汤都吃了才有营养)

功效:可解暑除热,消除体内脂肪及胆固醇,减肥效果明显。

“雪梨萝卜瘦肉汤,滋补益膳,清热润肺,营养美味!”

  • 瘦肉适量
  • 雪梨适量

做法

  • 雪梨一个
  • 白萝卜半个
  • 冰糖4颗
  • 瘦肉适量
  • 大骨汤适量

主料

食材

2张图片

辅料

做法:

小窍门加入大骨汤,汤鲜味美,又丰富了营养!

1张图片

3、坐锅点火倒入油,放入葱煸出香味后加适量水,倒入冬瓜,依次加盐、料酒、鸡精、胡椒粉调味,大火烧开后放入饺子煮熟,撒上香菜即可。

  • 枸杞适量
  • 两片
  • 两段
  • 香菜末适量
  • 适量
  • 柠檬一薄片

雪梨煮瘦肉汤的做法步骤

消脂冬瓜汤

“超快速的一碗有营养又好喝的清润汤!当感冒咳嗽的时候,煮一碗这样的汤喝下,会感觉舒服多了!我明天还要煮一些带去学校给儿子喝喔!”

芦荟红枣子冬瓜汤食材

  • 咸鲜口味
  • 炖工艺
  • 一小时耗时
  • 简单难度

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